분류 전체보기11 육아 초기에 많이 헷갈리는 용어 정리 육아 초기에 많이 헷갈리는 용어 정리 시작하며.육아를 시작하고 나면아이보다 먼저 낯설어지는 게 있다.바로 육아 용어다. 병원, 산후조리원, 육아 커뮤니티, SNS까지다들 같은 한국어를 쓰는 것 같은데의미는 잘 안 들어온다.“각성 시간이 길어지면 안 돼요.”“지금은 원더윅스 시기일 수도 있어요.”“이건 태열이라기보단 좁쌀 같네요.”고개는 끄덕이지만속으로는 이런 생각이 든다.이게 지금 우리 아이한테 중요한 말인가? 육아 초기에 헷갈리는 용어들은공부를 안 해서가 아니라생활 속 상황과 연결되지 않아서 더 어렵다. 오늘은육아 초기에 아빠들이 가장 많이 헷갈리는 용어들을사전식 정의가 아니라“이럴 때 쓰는 말” 기준으로 정리해보려고 한다. 수면·각성 관련 용어, 이 정도만 알아도 충분하다육아 초기에 가장 많이 듣게 .. 2025. 12. 27. 신생아 각성 시간과 수면 신호를 구분하는 방법 신생아 각성 시간과 수면 신호를 구분하는 방법 시작하며.신생아를 돌보다 보면아빠들이 가장 헷갈리는 순간이 있다.아이가 깨어 있는데놀아줘야 하는 건지재워야 하는 건지도무지 판단이 안 될 때다.조금 전까지 눈을 뜨고 있었는데갑자기 울기 시작하고,안아도 보채고,달래도 소용이 없는 상황.이때 대부분 이렇게 생각한다.“배가 고픈가?”“어디가 아픈 건가?”하지만 많은 경우정답은 따로 있다. 각성 시간을 넘겼는데, 수면 신호를 놓친 것이다. 신생아 육아가 어려운 이유는아이가 신호를 안 보내서가 아니다.신호는 이미 보내고 있는데우리가 그걸 구분하지 못하기 때문이다. 오늘은신생아 각성 시간과 수면 신호를 구분하는 방법을시간표가 아니라관찰 기준 중심으로 정리해보려고 한다. 신생아 각성 시간은 ‘활동 시간’이 아니라 .. 2025. 12. 26. 아빠가 알아야 할 신생아 하루 일과 구조 아빠가 알아야 할 신생아 하루 일과 구조 시작하며.신생아를 처음 마주한 아빠들이 가장 많이 하는 말이 있다.“하루가 어떻게 가는지 모르겠다.”분명 하루 종일 아이를 돌본 것 같은데돌이켜보면한 게 없는 것 같고,정리된 것도 없는 것 같고,왜 이렇게 정신없는지 이유도 잘 모르겠다.이 혼란의 가장 큰 원인은신생아의 하루 일과 구조를 모른 채 대응하고 있기 때문이다.신생아의 하루는어른의 시간표처럼 정해져 있지 않다.하지만 그렇다고 완전히 무작위도 아니다.분명한 패턴과 흐름이 있다. 오늘은아빠가 알아야 할 신생아 하루 일과 구조를시간표가 아닌반복되는 사이클 중심으로 정리해보려고 한다.이 구조를 이해하면육아는 여전히 힘들지만,적어도 덜 당황하게 된다. 신생아 하루는 ‘시간’이 아니라 ‘사이클’로 반복된다신생.. 2025. 12. 26. 육아 가정에서 역할 고정을 피하는 방법 육아 가정에서 역할 고정을 피하는 방법 시작하며.육아 가정에서 가장 조용하게, 하지만 가장 오래 문제를 만드는 구조가 있다.바로 역할 고정이다.처음에는 자연스럽게 시작된다.누군가는 아이를 더 많이 보고,누군가는 집안일을 더 자주 한다.그 자체가 문제는 아니다.문제가 되는 순간은그 역할이 당연한 것으로 굳어질 때다.“원래 당신이 하던 거잖아.”“이건 네가 더 잘하니까.”이 말들이 반복되면역할은 선택이 아니라 의무가 되고,분담은 협의가 아니라 기대가 된다. 오늘은육아 가정에서 역할 고정을 피하는 방법을누가 더 하느냐의 문제가 아니라,구조와 기준의 문제로 정리해보려고 한다.이미 역할이 굳어졌다고 느껴진다면,혹은 그 방향으로 가고 있는 것 같다면이 글이 하나의 점검표가 되었으면 한다. 역할 고정은 ‘누가.. 2025. 12. 26. 육아 가정에서 갈등을 줄이는 집안일 대화법 시작하며육아 가정에서 집안일 갈등은대부분 ‘일의 양’보다 말 한마디에서 시작된다.같은 상황인데도어떤 말은 그냥 지나가고,어떤 말은 하루를 망친다.“왜 이것도 안 했어?”“내가 맨날 하는 거잖아.”이 말들이 꼭 나쁘기 때문이 아니다.이미 서로 지쳐 있는 상태에서가장 예민한 지점을 건드리기 때문이다. 오늘은육아 가정에서 갈등을 줄이는 집안일 대화법을아빠의 시선으로,감정보다 구조와 표현 중심으로 정리해보려고 한다.집안일 이야기를 꺼낼 때마다분위기가 무거워진다면이 글이 하나의 참고서가 되었으면 한다. 집안일 대화는 ‘지적’이 아니라 ‘정보 공유’로 시작한다집안일 이야기의 첫 문장이대부분 갈등을 만든다.“왜 아직 안 했어?”“이건 누가 하기로 했어?”이 문장들은의도와 상관없이지적으로 들린다.대신 집안일 대화는.. 2025. 12. 25. 육아 가정에서 집안일 분담을 현실적으로 정하는 방법 시작하며육아 가정에서 집안일 분담은거의 모든 집이 겪는 문제다.“누가 더 많이 하느냐”의 문제가 아니라“왜 이렇게 계속 힘드냐”로 이어지기 때문이다.처음에는서로 이해하려고 노력한다.하지만 육아가 길어질수록작은 집안일 하나가큰 감정 싸움으로 번지기도 한다.이때 중요한 건의지나 희생이 아니다.현실적으로 작동하는 분담 구조다. 오늘은육아 가정에서 집안일 분담을 현실적으로 정하는 방법을아빠의 시선에서,정보 중심으로 정리해보려고 한다.지금 집안일 때문에 갈등이 반복되고 있다면이 글이 하나의 기준이 되었으면 한다. 집안일 분담의 기준은 ‘공평’이 아니라 ‘지속 가능성’이다집안일 분담을 이야기할 때가장 먼저 나오는 말이 있다.“공평하게 나누자.”하지만 육아 가정에서완벽한 공평은 거의 불가능하다.근무 시간체력 차이육아.. 2025. 12. 24. 이전 1 2 다음
